所有大学生，开学前请你务必知道这40件事

作为一个本科毕业工作多年，又回炉读研的“老大学生”，在距离大学开学还有一个月的日子里，我用一整天的时间，把所有大学生有必要提前了解的40件事情整理如下。

内容适合所有大学生、大学生家长阅读，尤其是准大学新生、新生家长。

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一、个人生活

1.新生采购。很多必需品没必要急着在家买齐，到了学校都能买到，不要太着急，对网上的一些信息做好甄别，到校后再根据自己的实际需求和心思，去选择线上或者线下采购。

2.宿舍生活。尽快和室友熟悉起来，了解每个人的生活习性。大家的个性都很强，刚开始的一个月属于磨合期，要学会包容体谅。如果一个月内发现确实存在难以调和的地方（作息问题、卫生问题等），趁彼此还不太熟悉，尽快联系辅导员申请调换，这个时候换宿舍，对方的情绪反应也不会太激烈，避免拖延，造成日后生活越来越别扭，甚至出现矛盾激化升级的情况。

3.必备耳机。至少买一条耳机，有线无线的都行，平时在自习室刷课、宿舍娱乐时，避免外放打扰到大家，而且自己以身作则后，身边其他人也会慢慢受你影响，共同营造良好的氛围。

4.坚持锻炼。强身健体很重要。进入大学后大概率会面临感情问题，良好的身材管理能提升你的自信心，不一定是追求八块腹肌，但体重合理、身材匀称、身体健康很重要。大学里最不缺的就是锻炼场地，操场、球场、健身房，哪怕平时只是规律的散步或者跑步，长期维持一个合理的体重，也会让自己穿着得体大方、精神气质饱满，这对以后找对象、面试、提升在集体中的整体印象都会有很大的帮助。

5.形象管理。作为男孩，在学校不一定要穿得花里胡哨，但一定要有自己的风格；作为女孩，也要掌握一定的化妆技巧，这不是虚荣，是对自我形象的高标准要求。良好的形象是稀缺优势，会让你在课堂发言、面试表现、线下社交时更加从容自信。

6.健康作息。进入大学后，很多人就会选择放肆放纵，通宵聊天、打游戏，早上如果没课，就赖床不起。实际上，这也没什么，几乎所有大学生，都会有这样的“必修体验”。但对你个人来讲，一定要有一个清醒的认识：这样的生活状态不能持续保持。从长期看，还是要时常性约束自己，做不到早睡早起，至少要保证规律吃早饭，保护好胃。没个好身体，一切都是扯淡。

7.假期安排。短假可以和同学去周边游玩，长假如果有经济需要或体验需求，可以选择兼职，但如果有条件，优先选择回家。大学将会是你和父母相处时间和状态的“分水岭”，这种变化和体会，需要毕业后才能意识到。

8.考驾照。很多学生在高考后都拿到了驾照。和过去不同，现在汽车已经普及，有驾照会显著扩大生活半径，当然，现在公共交通也很方便，就算没有车，也不会影响大学生活。

9.用好学生优惠。几乎所有的旅游景点、博物馆、文艺演出门票，都有大学生购票折扣，一定要充分利用，这不是钱的问题，关键是体验本身。毕业后可能就没兴致或机会了。

二、校园活动

10.做好自我介绍。提前准备一个简洁、有亮点的自我介绍模板，内容上可以设计一点小幽默，加入些自己独特的经历。在新生见面会、社团/学生会面试等场合，这是可以快速让同学、老师对你留下深刻印象的宝贵机会。很多人对待自我介绍都是即兴发言，没有提前准备。虽然是很小的事，但是提前准备能让你在有限的时间内，突出真诚与个人特质，给人留下深刻的印象。

11.理性看待社团。实际上，社团在精进爱好上的作用不大，最多算是提供一个志趣相投者切磋交流的平台。社团的主要价值是交友（包括找对象）。加入社团数量的多少本身影响不大，兴趣广泛，多报几个也无妨，但最好是在体验一段时间后尽快选择，做出取舍，毕竟精力有限，大学里高兴的事情除了社团，还有别的。

12.参与班级事务。可以积极竞选班干部，或者加入学生会，担任职务，对上能够和老师辅导员近距离接触，掌握最新消息；对下能和同学打成一片，有更多交际的机会。此外，在奖学金评优评先时，这个身份也会成为重要加分项和隐性优势。和职场一样，优先提拔的人一定不只是业务能力突出。

13.主动联络老师。有选择性地和专业课老师建立良好联系，利用好师生资源。不功利，但一定要有意识，留意哪些导师在哪些领域有专长，平时多跟他们交流。在大三、大四参与科研项目、申请研究生或者做毕业设计时，前期积累的学术人脉就会派上用场。

14.重视奖助学金。如果有心思争取奖学金，那就要提前了解学校学院内的奖学金评定政策细则，比如成绩绩点占比，综合活动哪些属于加分项，了解清楚具体的要求，然后对照着逐条做好。客观来讲，大学的奖学金获取难度远低于高考，只要学业中等偏上，积极参与，基本都能评上，只是等级和金额存在差别。所以，要未雨绸缪，不要在别人拿奖时才去后悔。

15.勇于社会实践。大学是试错成本最低的阶段，平时要多尝试社会实践，有想法的也可以探索小成本创业，最好是零成本创业，成功了就赚钱，如果失败了，就当赚到了宝贵的经验教训。别有顾虑，别怕失败。

三、人际关系

16.宿舍角色定位。宿舍生活一段时间后，你会发现室友们的生活状态和角色定位会越来越清晰，有的人爱打游戏，有的人内向不爱说话，有的人满校园遍布朋友，有的人高度自律依然保持着高中的学习习惯。对别人有所了解，也要对自己有一个清晰的定位，有原则不盲从。

17.平常心交友。同学之间没什么大的利益冲突，人以群分，没必要强求和所有人成为朋友，关系顺其自然就好，强扭的瓜不甜。包括和同学室友的关系，没必要为了一味地追求表面团结和谐而丧失自我，面对不合理请求，要学会拒绝，别一个不好意思，最后成了“软柿子”，无条件的妥协只会让自己越来越难受。

18.经营室友感情。有意识地去了解一下大家的情况，日常相处过程中注意分寸，避免引起对方的不适（民族饮食、家庭条件等），可以时不时吃顿饭，聚聚餐，参与些共同的活动，打游戏就是个快速增进感情的方式，用心经营感情自然就会升温。

19.勇敢恋爱交友。你已经满18岁了，要勇敢地去谈恋爱，交朋友。校园恋爱能够培养双方的责任心、同理心和高情商，学会体贴他人，让你在实践中了解到人际交往最细致敏感的部分。哪怕是分手了，也是一次重要的挫折教育，有助于提升自己的抗压能力，不至于在生活中遇到挫折就一蹶不振。

20.对女孩的建议。恋爱自由，但务必洁身自好，提高警惕，学会识别并远离渣男，拒绝PUA，身体和心理都要保护好自己。

四、学习进步

21.了解专业。如果自己对所学专业课程、未来升学路径、行业趋势、就业方向没有任何的了解，务必尽快行动。利用好网络资源，包括DeepSeek等AI工具，也可以直接向直系学长学姐、专业老师沟通请教，刚开学都会有导学课，这个很重要，要认真听，切勿盲目开始。

22.调整专业。如果专业不是自己心仪的，那就要尽快（最好是第一个学期内）去了解学校转专业的具体政策、要求和时间节点，提前做好准备，如果成绩是硬杠杠，那就要狠下功夫把成绩提上去。如果有不清楚的地方，要主动向辅导员或者教务部门咨询，说清楚诉求和困惑，注意表达方式方法，毕竟是要换专业。

23.考虑双学位。如果转专业有困难或者换不了，但自己有明确喜欢的其他专业，也要尽快去了解本校双学位或者辅修专业的申请政策、课程负担和认可度，提早规划，给自己多一条路。

24.重视预习。对于公认较难的课程，如高数、大学物理、核心专业课等，特别是你本来就基础薄弱的领域，强烈建议提前做好预习，现在优质教学资源很丰富，可以去哔哩哔哩等视频网站看看讲解，提前熟悉概念。大学学习节奏快，校园生活很丰富，不要想着抽出精力去做课后补习，没时间没精力，提前准备事半功倍，效果远胜过课后补救。

25.制定计划。至少以学年为单位，给自己设定清晰的目标轮廓，知道接下来一年自己该在哪些方面使劲。一般来说，前两年重心会在学习上，后两年重心转向毕业去向（考研/保研？本校or外校？本专业or跨专业？就业or创业？考公or考编？留学or留校or留级？）。主要去向总体不超过十几种，要及早思考，尽早确定下来。

26.学好英语。英语四六级难度并不会太大，最佳的通过窗口期就是大一。对于新生来讲，趁自己还有高考英语的底子，每天坚持背背单词，做点练习，把目标分解到每天，争取大一通过四六级考试，至少通过英语四级。这不仅仅关乎毕业，现在考公、名企招聘，很多岗位明确要求要通过英语六级，或者对分数有要求，所以，要想办法把分数提上去，分数越高越好。

27.积极考证。在学有余力的前提下，把有必要且能考的证都考了，不必贪多嚼不烂，但关键有用的别放过。别听别人说的“考证无用论”，要坚信一点，能力的冗余将会是你未来职场“软着陆”的安全气囊，是强化你应对未来不确定性的关键一环。大学四年就是你各路渠道疯狂输入、积累资本的阶段，书到用时方恨少，证到需时方恨无！很多证书其实门槛不高，难度适中，如普通话、计算机二级、教师资格证、导游证、财会类入门证。其中，熟练运用Office（尤其Excel, PPT）是未来职场的刚需技能，建议在大二大三自己参加课外比赛、做简历时，同步准备计算机二级考试，边用边学效果更好，也更不易遗忘。我也建议大家可以每年打印下载一份本年度的主要职业资格考试时间表，方便自己做规划和决策。

28.精进一项技能/爱好。技能指的不是我们刻板印象中过年在亲戚长辈面前表演的那种，爱好也不一定要有利于升学、升职。无论是健身，表演、美妆、美食评测，都是一种技能，只要是你喜欢的，都值得尝试深入发展。现在把爱好发展为职业已经成为重要趋势，像很多自媒体博主，都是靠着技能或者爱好，高兴着赚钱，这些技能的养成往往得益于大学期间对相关技能的刻意培养，对爱好的深度钻研。

29.参与竞赛/项目。大一期间，可以跟着学长学姐参与竞赛积累经验，大二时期可以尝试牵头组织项目，积极参加“挑战杯”“互联网+”等全国性比赛，或者自己专业领域的权威赛事，除了能开阔视野、锻炼能力外，也能提前培养团队协作和项目管理意识。

30.争取入党。如果有意愿，在思想上积极要求进步的前提下，大学是相对最容易入党的阶段，自己要主动了解流程和要求，积极争取名额。如果后期计划考公考编、进入国企央企，党员身份对未来发展会有帮助。

五、思想心态

31.保持高度警惕。入学初期是诈骗高发期，尤其是新生，大家互相之间还不认识，会有一些人冒充学长学姐，推销电话卡、培训班，让你扫码进群领礼物，或者诱导办理不明信用卡和注册小额贷App。情况很杂，要牢记防人之心不可无，留个心眼，不要轻易透露身份证号、银行卡号等敏感信息，至于办卡、缴费等事务，没那么着急，一定要等到安顿下来、了解清楚正规渠道后再去办，反正又不存在“过期无效”的情况。

32.学会大方说“不”。同学之间刚认识的时候，有一些人就特别好意思提出不合理的请求或者让你为难的事情，面对这种情况，千万不能不好意思，要敢于温和而坚定地拒绝。可能有些人只是“自来熟”，但有些人就是故意在试探，完全没必要碍于情面应承下来，一次勉强可能会换来一次次的委曲求全，自己难受，关系也难以维系。

33.与人为善，避免冲突。可以不做朋友，但不要做敌人，尽可能避免正面冲突，能躲则躲，远离争端和潜在危险。现在心理问题不少见，平日里要避免激怒极端易冲动的人，别惹火上身，这可不是闹着玩的。

34.金钱往来要分明。在钱的问题上，一定不能含糊。每次消费是共同消费、垫付还是AA，务必当面说清楚、明算账，避免日后误会。不占别人的小便宜，也最好不要傻乎乎让别人占你便宜，自己自愿请客的情况除外。

35.理性消费，拒绝攀比。大家天南地北凑在一起，个人家庭经济条件差异客观存在，没必要去羡慕家庭富裕同学较阔绰的消费，更不应该嘲笑或苛责经济拮据同学的精打细算，这关乎自尊，务必注意言行。要树立正确的金钱观，拒绝盲目攀比和无意义的物质追求。我们能做的就是合理的消费，不要去攀比，实用即可，除非你有条件有更高的收入，自己能拿到奖学金、赚到钱，那是另一码事，值得鼓励。

36.珍惜友谊。毕业后，多数同学联系会自然淡化，最后能持续保持联系的朋友最多三五个。在社团、班级、专业范围内，尽可能结交志同道合的人，在相处过程中，发现跟有些朋友兴趣、性格合不来，也不用强求，朋友贵精不贵多。

37.正视迷茫期。迷茫是成长的必经之路，是正常的阶段性心态，但请记得，在迷茫时要稳住阵脚，持续强化自己的认知，定期去复盘，想明白自己真正想要的什么？自己怎么样会开心？自己做什么能有持久的动力？想清楚比盲目地努力更重要。

38.复利思维。不能看见别人放肆地玩，就觉得自己的生活苦闷；也不能看到别人认真学习成绩好，就觉得自己天赋不行，没有潜力。时间对每个人都是公平的，时间不会说谎，有的人每天花2小时看书，大学四年累计阅读时长2000小时；有的人从大一开始不断兼职实践创业，毕业时实现经济独立，不再为找工作而烦恼。无论是谁，大家入学时都是一块空白的画板，别人的选择和你无关，你只需专注绘制自己的人生图景。须知：躺平的快乐确实是纯粹的，但毕业时的迷茫也一定是绝对的。

39.保持平常心。当年明月在《明朝那些事》的最后一章，用4000多字讲述了一个普通人的一生，在他看来，不论王侯将相，还是田头百姓，一切的功名利禄都将成为过眼烟云，人生最重要的在于“用自己喜欢的方式度过这一生”。如果你在大学期间能够找到，恭喜你，这是你的幸运；如果没找到，也不用焦虑，沉住气，早晚能找到。记住这一点，以后再遇到难事的时候，不要动不动就要死要活的，笑对人生，没什么大不了。

40.终章寄语。可能你耐心看到了这里，心里会嘀咕“有些道理我早就知道”，但请注意：有些道理，我们执行不执行、知道不知道，完全是两码事。况且，大家的认知存在差异，人生关键处的选择偏差，都可能会把你引向截然不同的轨迹。即使大家都明白这些道理，但重视程度与执行力的差异，终将使你和同龄人的命运逐渐分化。

大学四年，挫折与受骗难以避免，遗憾也无法全然规避，但我们可以通过多角度提升认知来减少遗憾，避开那些可预见的坑。无论你是满怀憧憬的大学新生，还是焦虑彷徨的准毕业生，请记住：大学四年将是你人生中状态最轻松、情绪最充沛、理想最饱满、心情最愉悦的一段时光。等你踉跄着走出校园，被社会现实磋磨时，你一定会怀念这段理想飞扬的岁月。

还有一个月就要开学了，希望大家都能够称心如意，诸事皆顺！

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